আপনার শপিং কার্টে কোনও আইটেম নেই।
বাদাম প্রস্তাবিত স্বাস্থ্যকর খাদ্য মধ্যে প্রোটিন একটি ভাল উৎস হিসাবে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। ২০১৬ সালে ক্লিনিক্যাল রিসার্চের একটি পর্যালোচনায় দেখা যায় যে নিয়মিত বাদাম খেলে এলডিএল কোলেস্টেরলের রক্তের মাত্রা কমে গেলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে যেতে পারে।
