বেশিরভাগ স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষ কমপক্ষে 6 মাস ধরে একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেয়।
এরপরে কমপক্ষে এক বছরের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ বিভিন্ন খাবার শিশুর ডায়েটে (3 বিশ্বাসযোগ্য উত্স) প্রবর্তিত হয়।
স্তন্যের দুধে শিশুর জীবনের প্রথম ছয় মাসের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুই থাকে, সমস্ত সঠিক অনুপাতে। এমনকি এটির রচনা শিশুর পরিবর্তনের প্রয়োজনীয়তা অনুসারেও পরিবর্তন হয়, বিশেষত জীবনের প্রথম মাসে (4 টি বিশ্বাসযোগ্য উত্স)।
জন্মের প্রথম দিনগুলিতে স্তনগুলি কোলস্ট্রাম নামে একটি ঘন এবং হলুদ বর্ণের তরল উত্পাদন করে। এটি প্রোটিনে উচ্চ, চিনিতে কম এবং উপকারী যৌগগুলি (5 টি নির্ভরযোগ্য উত্স) দিয়ে লোড।
কলস্ট্রাম হ'ল আদর্শ প্রথম দুধ এবং নবজাতকের অপরিণত পরিপাকতন্ত্রের বিকাশে সহায়তা করে। প্রথম কয়েক দিন পরে, স্তনগুলি শিশুর পেট বাড়ার সাথে সাথে বৃহত পরিমাণে দুধ উত্পাদন শুরু করে।
কেবলমাত্র মায়ের দুধের অভাব হতে পারে তার মধ্যে ভিটামিন ডি হ'ল যদি মায়ের খুব বেশি পরিমাণে গ্রহণ না করা হয় তবে তার বুকের দুধ পর্যাপ্ত পরিমাণে সরবরাহ করবে না (T ট্রাস্টেড উত্স, 7 বিশ্বাসযোগ্য উত্স)।
এই ঘাটতি পূরণ করতে, সাধারণত ২-৪ সপ্তাহ বয়স থেকে ভিটামিন ডি ড্রপের পরামর্শ দেওয়া হয় (8 টি বিশ্বাসযোগ্য উত্স)।
