'ভূট্টা ৫০০ গ্রাম' দিয়ে ট্যাগযুক্ত পণ্যসমূহ

ভুট্টা একটি স্টার্চীয় সবজি এবং সিরিয়াল শস্য যা বহু শতাব্দী ধরে বিশ্বজুড়ে খাওয়া হচ্ছে। এটি ফাইবার, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ। তবে ভুট্টার স্বাস্থ্যগত উপকারগুলি বিতর্কিত - যদিও এতে উপকারী পুষ্টি রয়েছে তবে এটি রক্তে শর্করার মাত্রাও বাড়িয়ে তুলতে পারে।