ওজন কমাতে সহায়তা করে। ... শরীরের তাপ হ্রাস করে। ... রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। ... কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ফোলাভাব থেকে মুক্তি দেয়। ... অ্যাসিডিটি এবং অম্বল জ্বলন্ত আচরণ করে। ... স্বাস্থ্যকর ত্বক এবং চুলের জন্য। ... কাশি এবং ফ্লু নিরাময়।
রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। পোহ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভাল খাবার হিসাবে বিবেচিত হয়। একটি ভাল প্রোবায়োটিক এটি অনেকের কাছেই অবাক হতে পারে তবে পোহাও একটি ভাল প্রোবায়োটিক খাবার।
রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। পোহ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভাল খাবার হিসাবে বিবেচিত হয়। একটি ভাল প্রোবায়োটিক এটি অনেকের কাছেই অবাক হতে পারে তবে পোহাও একটি ভাল প্রোবায়োটিক খাবার।