চিকেন ড্রামস্টিকগুলি জিংকের জন্য ডিভির ১৪ শতাংশ, ফসফরাসের জন্য ডিভির ১৯ শতাংশ এবং সেলেনিয়ামের জন্য ডিভিয়ের ৩৫ শতাংশ সহ প্রয়োজনীয় খনিজ সরবরাহ করে। এই খনিজগুলির তিনটিই কোষগুলিতে স্বাস্থ্যকর ডিএনএ গঠনের জন্য এবং দেহে অন্যান্য ভূমিকা রাখার জন্য প্রয়োজনীয়।
২ টি মাঝারি মুরগির উরু, ত্বক ছাড়াই একটি স্টুতে আপনাকে দেবে ০.৮৩% আপনার আরডিএ নিয়াসিন (বি ৩) এর জন্য যা আপনার কোষগুলিকে একে অপরের সাথে কথা বলে রাখে, এটি আপনার শক্তি উত্পাদন জন্য অত্যাবশ্যক এবং আপনার ক্যান্সার থেকে রক্ষা করতে পারে 46% এর আপনার সেলেনিয়ামের জন্য আরডিএ যা ভিটামিন সি এবং ই এর ক্রিয়াকলাপটিকে পুনরায় জোগায়, আপনার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়ায় অবদান রাখে এবং আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়